Наталья Васильева будет вести класс «Йога для позвоночника» по СР в 19.45. Практика поможет убрать зажимы, расслабить мышцы и заметно улучшить осанку. Мягкие асаны и работа с дыханием подарят гибкость, снимут напряжение и восстановят подвижность. Приходите заботиться о своей спине. Запишитесь на практику!

24 сентября 2026 г.

Приглашаем на классы: • «Йога для беременных» с Викторией по СР в 18.15 и СБ в 12.45. • «Фитнес для беременных» с Яной по ПН и ПТ в 12.00. Занятия подготовят тело к родам: раскроют таз, снимут напряжение со спины, улучшат кровообращение и венозный отток. Классы созданы с заботой о маме и малыше. Записывайтесь!

21 сентября 2026 г.

Приглашаем вас на классы с Олесей Чернецовой: • «Пилатес» - глубокий мышечный контроль, осанка и мобильность суставов. Разбираем каждое движение. ПН и ПТ в 09.15. • «Умный фитнес» - динамичный функциональный тренинг с гантелями и резинками. Включаем всё тело, регулируем нагрузку под себя. СР и СБ в 09.15.

18 сентября 2026 г.

Витапластика - это естественная подтяжка лица и шеи: разглаживаются морщины, подтягивается овал и уходят отеки. Процедура включает очищение, тонизацию, массаж, альгинатную маску, крем на корейской косметике ECLADO. Рекомендуемый курс - 8–10 процедур 1–2 раза в неделю. Мастер массажа Алина - косметолог с медобразованием и стажем более 5 лет.

9 сентября 2026 г.

Добавили дополнительный слот класса «Йога для позвоночника» с Дарьей Топчиевой по СБ в 10.45. Это бережная практика для спины: мягкое вытяжение, укрепление мышечного корсета и снятие напряжения. Даша - один из самых опытных инструкторов студии с серьезным образованием йогатерапевта. Запишитесь на занятие!

7 сентября 2026 г.

В субботу 5 сентября приглашаем вас на «Гонг-медитацию» с Владимиром Полухиным. Звук гонга успокаивает ум, словно убаюкивая его, и вызывает медитативные состояния, останавливая ход мыслей. Купание в звуках гонга позволяет с другого ракурса посмотреть на свои внутренние установки, чувства и эмоции, которые мешают нормально жить и быть счастливым.

3 сентября 2026 г.

Запускаем курс массажа «Здоровая спина»: 8 сеансов по 45 минут с проработкой спины и шейно-воротниковой зоны. Курс помогает снять спазмы и напряжение, вернуть подвижность и усилить эффект от занятий йогой. Стоимость: 20 800 ₽. Узнать подробности и записаться можно у администратора.

21 августа 2026 г.

Теперь на занятия курса «Детокс-йога» с Ириной Сапроновой можно записаться по свободному абонементу. В основе курса лежат тренировки по методу Табата: короткие интенсивные интервалы чередуются с восстановлением, что ускоряет очищение и жиросжигание. Если давно хотели попробовать, но сомневались - он настал. Занятия идут по ПН и ПТ в 20.30.

14 августа 2026 г.

Каждую субботу в 10.30 - йога в парке Новознаменка с Юлией Никоновой. На свежем воздухе, в окружении деревьев и под лёгким ветром, мягко проработаете мышцы, выполните базовые асаны и пранаямы. Практика поможет прочувствовать тело, наполнить его энергией, а сознание - гармонией. Прекрасная возможность соединиться с природой.

14 августа 2026 г.

18 июля в 19.30 пройдет «Стояние на гвоздях» с Эльнуром Ибрагимовым. Гвозди - древний инструмент самопознания: так отшельники и садху учились управлять умом. На практике поработаем с намерением и волевым центром, увидим внутренние барьеры на пути к целям и наполнимся энергией. Откройте новый уровень самопонимания - запишитесь на практику!

15 июля 2026 г.

«Аэрофитнес для юных» - занятие, где движение служит здоровью, а не рекордам! Работаем над осанкой, укрепляем мышцы спины и кора, компенсируем дисбаланс роста растяжкой. Дарим детям радость движения и ощущение полёта. Подходит для любого уровня. Занятия по ВТ, ЧТ и ВС в 16.00 и 17.00. Записывайтесь - пусть спорт будет в удовольствие!

11 июля 2026 г.

Владислав - сертифицированный мастер классического, спортивного и лимфодренажного массажа, опыт более 1,5 года. Проходил обучение в «Академии физической и реабилитационной медицины» у Анатолия Владимировича Шевцова и постоянно совершенствует навыки. До 13 июля специальное предложение - первый часовой сеанс 2500₽! Записывайтесь!

7 июля 2026 г.

Приглашаем вас на «Чакра-йогу» с Эльнуром. У человека есть 7 энергоцентров - чакр. Каждая чакра отвечает за свой участок тела, аспект жизни и желания. На занятиях мы будем знакомиться с чакрами, научимся чувствовать их в теле, раскрывать и гармонизировать. Как результат - достигнем баланса тела, ума и эмоций. Класс идет по СР и ВС в 10.45.

19 июня 2026 г.

Приглашаем на «Йогу для беременных» с Викторией Копыловой по СР в 18.15 и СБ в 12.45, «Фитнес для беременных» с Яной Сердечновой по ПН и ПТ в 12.00. Заниматься в этих группах можно с 14й недели беременности и до самых родов. Регулярная практика позволит успокоить тревожный ум, укрепить спину и подготовить тело к родам.

18 июня 2026 г.

20 июня в 19.30 приглашаем вас на благотворительное занятие «Хатха-йога» с Еленой. Практика пройдет в период летнего солнцестояния - это время с мощной энергетикой, когда очень важно синхронизироваться с природными ритмами, чтобы вместе со всей Вселенной устремиться навстречу новому. Занятие пройдет в спокойном темпе, для любого уровня подготовки.

15 июня 2026 г.

Приглашаем на «Пилатес» к нашим инструкторам - Маргарите, Олесе и Яне. Классы проходят: с Маргаритой по ВТ и ЧТ в 13.00, с Яной по ПН и ПТ в 18.00, с Олесей по ПН и ПТ в 09.15. Пилатес - это мягкая, но эффективная система упражнений, которая укрепляет мышцы кора, улучшает осанку и гибкость, не перегружая суставы. Приходите пробовать.

15 мая 2026 г.

16 мая в 19.30 пройдет практика «Стояние на гвоздях» с Эльнуром. Гвозди являются древним инструментом самопознания. Отшельники и садху стояли на них, чтобы обуздать природу своего ума. На практике гвоздестояния мы будем работать с намерением, с волевым центром, попробуем увидеть, что нам мешает получить желаемое в жизни и наполнимся энергией.

14 мая 2026 г.

15 мая ПТ в 21.00 приглашаем вас на занятие «Йога против стресса для женщин» с Ириной Борисовой. Мягкая практика включает разминку, даосские техники, асаны и шавасану. Практика снимет стресс, улучшит кровообращение, научит работать с дыханием. Ирина - опытный инструктор с пониманием женской физиологии. Занятия будут проходить по ПН и ПТ в 21.00.

13 мая 2026 г.

Познакомьтесь с необычными видами массажа: Виброакустический массаж с поющими чашами - воздействует звуковыми вибрациями для глубокой релаксации. Даосский висцеральный массаж - нормализует работу органов. Японский массаж лица «Коруги» - моделирует овал лица по древней японской методике. Запишитесь на сеанс массажа!

7 мая 2026 г.

«Здоровая спина» с Маргаритой поможет убрать зажимы, расслабить мышцы и заметно улучшить осанку. «Йога для позвоночника» с Дарьей подарит гибкость, снимет напряжение и восстановит подвижность. «Йога Айенгара» с Юлией укрепит кор, научит правильному выравниванию тела. Запишитесь на занятия уже сегодня!

6 мая 2026 г.

9 мая в 19.30 приглашаем вас на игру «Выход из матрицы» с Ксенией. Это авторский формат психологической игры-терапии, за 2–4 часа вы проработаете личный запрос через глубинные инсайты и практики, основанные на вашей дате рождения, без погружения в травмы. Игра помогает в отношениях, самоопределении, бизнесе и подходит для сближения пар.

5 мая 2026 г.

На «Аэройоге» с Дарьей по ПН и ПТ в 10:30 вы почувствуете невесомость и радость полёта, на «Пилатесе» с Олесей по ПН и ПТ в 09:15 укрепите мышцы и зарядитесь позитивом, а на «Хатха‑йоге» с Еленой по ПН, СР и ПТ в 09:00 сможете замедлиться и настроиться на продуктивный день. Записывайтесь на занятия и начинайте свой день с нами!

24 апреля 2026 г.

Мы запустили кэшбэк на сеансы массажа: чем больше сеансов посетите, тем больше бонусов накопите. Ими можно оплатить до 50% стоимости особенных или разовых видов массажа. А за отзыв о мастере подарим дополнительно 50 бонусов! Начните копить кэшбэк уже сегодня - запишитесь на сеанс массажа!

23 апреля 2026 г.